Das Angebot Gymnastik für Frauen und Gymnastik für Männer fördert und fordert den gesamten Körper. Zu motivierender Musik bewegt man sich mit und ohne Kleingeräte, sodass Muskelkater nicht ausgeschlossen werden kann. Hauptziel ist es gemeinsam in Bewegung zu sein, die Muskulatur aufzubauen, die Beweglichkeit durch Mobilisation und Dehnung zu fördern sowie Ausdauer und Koordination zu verbessern. Teilnehmen können alle die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und mindestens 35 Jahre alt sind. Über neue Teilnehmer würde sich die erfahrene Trainerin Vanessa Osmers sehr freuen.

 

Frauengymnastik

 

Trainingszeiten: Montag 17.00-18.00 Uhr
in der Sporthalle in Westerwiehe an der Grundschule

 

Trainer: V. Osmers

 

 

 

Herrengymnastik

 

Trainingszeiten: Montag 16.00-17.00 Uhr
in der Sporthalle in Westerwiehe an der Grundschule

 

Trainer: V. Osmers