Gymnastik für Damen 

Trainer/-in: Vanessa Osmers

Trainingszeit: Montag 17.00- 18.00 Uhr

Sportstätte: Die Sporthalle an der Grundschule in Westerwiehe

Wichtig:  -

Das Angebot Gymnastik für Damen fördert und fordert den gesamten Körper. Zu motivierender Musik bewegt man sich mit und ohne Kleingeräte, sodass Muskelkater nicht ausgeschlossen werden kann. Hauptziel ist es gemeinsam in Bewegung zu sein, die Muskulatur aufzubauen, die Beweglichkeit durch Mobilisation und Dehnung zu fördern, sowie Ausdauer und Koordination zu verbessern. Teilnehmen können alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und mindestens 35 Jahre alt sind.

Über neue Teilnehmer würde sich die erfahrene Trainerin Vanessa Osmers sehr freuen.