Lauftreff für Anfänger und Fortgeschrittene 

 

Beim Walking-Treff wird gemeinsam in der Gruppe 6 km bis 7 km durch die Wälder und Wiesen in Westerwiehe gewalkt. Es wird teilweise Intervalltraining oder mit Handgewichten (0.5kg) gewalkt und die Intensität allmählich gesteigert. Ziel des Kurses ist es, dass alle Mitglieder gemeinsam walken und viel Spaß und Freude an der Bewegung haben. Treffpunkt ist immer der Parkplatz des Sportheims des SV Germania Westerwiehe. Dieser Kurs wird von der Lauftrainerin Monika Johannleweling geleitet.

 

Beim Lauftreff für Fortgeschrittene wird eine Strecke von 8 km bis 12 km durch die Westerwieher Wälder und Wiesen gelaufen. Trainiert wird mit Intervallläufen und Dauerläufen. Das Tempo variiert je nach Leistungsstand der Teilnehmer, doch es wird stets in der Gruppe gelaufen. Ziel des Kurses ist, dass man gemeinsam am Rietberger Adventslauf und anderen Volksläufen teilnimmt und mit viel Spaß und Freude sportlich aktiv ist.  Treffpunkt ist immer der Parkplatz des Sportheims des SV Germania Westerwiehe. Dieser Kurs wird von der Lauftrainerin Monika Johannleweling geleitet.

 

Laufen für Anfänger

 

Das Angebot findet fortlaufend dienstags von 19:00 bis ca. 20:00 Uhr statt.

 

Treffpunkt: Sportheim Westerwiehe

 

 

 

Laufen für Fortgeschrittene

 

Das Angebot findet fortlaufend montags von 18:00 bis ca. 19:00 Uhr statt.

 

Treffpunkt: Sportheim Westerwiehe

 

Bei Interesse schreiben Sie uns an.

 

 

 

Ansprechpartner: Monika Johannleweling oder Jenny Kelle.

 

(Unter dem Menüpunkt „Vorstand“ – Kontakte können Sie uns direkt anschreiben)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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